Данные педагогических наблюдений подтвердились и в результате исследования проведенных с участием 100 боксеров, разделенных на три группы. В первую вошли 24 боксера высшей квалификации ( и ), во вторую – и (26 человек), в третью – 50 спортсменов второго и .
Боксеры высших легко справляются с этим. У их младших коллег дозирование удара оставляет желать лучшего, они вкладывают в каждый удар максимальную силу, а это приводит к быстрой утомляемости.
Боксеру следует развивать способность правильно и своевременно применять как сильные акцентированные удары, так и легкие. В основе так называемого «чувства удара» лежат мышечно-двигательные восприятия. Именно это чувство и позволяет боксеру дозировать силу удара в зависимости от ситуации на ринге.
Дифферинцирование силы удара
Комментариев нет:
Отправить комментарий